Главная / Рецепты / Десерты / Японские пышные панкейки (суфле-панкейки)

Японские пышные панкейки (суфле-панкейки)

10 мин.
средний
10 мин.
~160 ккал.
20 мин.
2
674

Ингредиенты

  • 2 яйца (очень свежих, разделить на белки и желтки)
  • 2 ст. л. молока
  • 1/4 ч. л. ванильного экстракта (по желанию)
  • 30 г (примерно 3 ст. л.) муки
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя
  • 2 ст. л. сахара (для меренги)
  • Масло или антипригарный спрей для сковороды
  • 1–2 ст. л. воды (для пара под крышкой)

Дополнительно (по желанию):

  • Сливки, ягоды, сироп, сахарная пудра, мороженое 🍓🍦

Приготовление

Подготовь желтковую массу:

  • В миске взбей желтки с молоком и ванилью.
  • Добавь просеянную муку и разрыхлитель, хорошо перемешай до однородной массы.

Сделай меренгу:

  • Охлаждённые белки начни взбивать миксером.
  • Когда появится пена — добавляй сахар по чуть-чуть, продолжая взбивать до устойчивых пиков (но не перевзбей).

Соедини всё:

  • Добавь 1/3 меренги в желтковую массу, аккуратно перемешай.
  • Потом введи оставшуюся меренгу медленно, лопаткой, двигаясь снизу вверх. Сохраняй воздушность!

Жарка:

  • Разогрей сковороду на очень маленьком огне, смажь маслом.
  • С помощью ложки выложи высокие «кучки» теста (можно делать в кольцах или просто башенкой).
  • Добавь 1–2 ложки воды в сковороду, быстро накрой крышкой (это создаёт пар — он помогает им подняться).
  • Жарь на слабом огне 4–5 минут, переверни аккуратно лопаткой, жарь ещё 4–5 минут под крышкой.

Подача:

Советы и лайфхаки

  1. Идеальные белки — холодные!
    Перед взбиванием охлади белки минимум 15 минут в холодильнике — меренга получится стабильнее.
  2. Добавляй сахар медленно.
    Если сразу всыпать весь — белки «упадут». Лучше добавлять по 1/3, взбивая до устойчивых пиков.
  3. Мука должна быть просеяна.
    Даже маленький комочек может утяжелить массу и испортить воздушность.
  4. Аккуратно вводи белки в желтковую часть.
    Используй силиконовую лопатку, смешивай движениями «снизу вверх», не торопясь. Не мешай слишком долго!
  5. Температура — ключ к успеху.
    Жарь на очень слабом огне. Высокая температура снаружи обгорит, а внутри не пропечётся.
  6. Добавление воды в сковороду — обязательно.
    Это создаёт пар, благодаря которому панкейки получаются мягкими и высокими.
  7. Используй кулинарные кольца, если хочешь идеальную форму.
    Но даже без них — выкладывай тесто «башенкой» ложкой, и оно само поднимется.
  8. Подача — момент волшебства!
    Сахарная пудра, свежие ягоды, мята, шарик мороженого — всё делает блюдо не только вкусным, но и «инстаграмным».

Рецепты для вдохновения

Салат со свёклой, орехами и сыром фета
10 мин.
~220 ккал.
50 мин.
3
470
Салат с крабовыми палочками и кукурузой
15 мин.
~180 ккал.
10 мин.
6
426
Японские пышные панкейки (суфле-панкейки)
10 мин.
~160 ккал.
10 мин.
2
674
Морковь по-корейски
15 мин.
~120 ккал.
10 мин.
4
733
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.