Главная / Рецепты / Завтрак / Яйца Бенедикт с копчёным лососем и шпинатом

Яйца Бенедикт с копчёным лососем и шпинатом

10 мин.
средний
10 мин.
~580 ккал.
20 мин.
2
307

Ингредиенты

  • Яйца куриные — 4 шт.
  • Ломтики тоста (или английские маффины) — 4 шт.
  • Копчёный лосось (пастрами или слайсы) — 100 г
  • Молодой шпинат — 50 г
  • Уксус (9 %) — 1 ч. л.

Для соуса голландез:

  • Желтки — 2 шт.
  • Сливочное масло — 50 г
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Соль, белый перец — по вкусу

Приготовление

Приготовьте соус голландез.

  • Растопите масло и отставьте его в тёплое место.
  • В небольшой миске над водяной баней взбейте желтки с лимонным соком, пока масса не загустеет.
  • Постепенно, тонкой струйкой, введите тёплое сливочное масло, продолжая взбивать до кремовой густоты. Посолите, поперчите. Держите соус тёплым.

Подготовьте шпинат и тосты.

  • Быстро обжарьте шпинат на сковороде с каплей масла, пока он не увянет (1–2 мин).
  • Поджарьте тосты до золотистой корочки.

Сварите яйца пашот.

  • В кастрюле доведите до лёгкого кипения 500 мл воды с 1 ч. л. уксуса.
  • Создайте лёгкий вихрь, влейте яйцо из чашки, варите 2½–3 мин.
  • Выньте шумовкой и дайте стечь лишней воде.

Соберите блюдо.

  • На каждый тост выложите по 2 ломтика лосося, затем шпинат.
  • Аккуратно «усадите» по пашоту.
  • Полейте соусом голландез, украсьте тёртой цедрой лимона или зеленью.

Советы и лайфхаки

  • Соус заранее: Голландез можно приготовить сразу и держать в тёплой воде (не кипящей), пока варите яйца.
  • Идеальный пашот: Используйте очень свежие яйца и слабый вихрь — так белок обволакивает желток без расплывания.
  • Температура масла: Для голландеза не перегревайте масло — иначе соус «расслоится».
  • Альтернативы:
  • Подача: Подавайте немедленно — яйца и соус охлаждаются быстро.
Категория:
Метод приготовления:
Диетические предпочтения:

Рецепты для вдохновения

Виноградно-грушевый фреш с шалфеем и лимоном
5 мин.
~55 ккал.
2 мин.
2
749
Сливово-грушевый фреш с корицей и мёдом
5 мин.
~60 ккал.
2 мин.
2
766
Пюре из тыквы и яблока
5 мин.
~35 ккал.
10 мин.
2
900
Веганское ризотто с тыквой и грибами
15 мин.
~290 ккал.
30 мин.
4
299
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.