Главная / Ингредиенты / перец чёрный

Лучшие рецепты с чёрным перцем: соусы, маринады и приправы

Чёрный перец придаёт блюдам глубокий аромат и лёгкую остроту. Здесь собраны рецепты с чёрным перцем — от классических приправ и маринадов до горячих блюд, выпечки и соусов.
Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком
20 мин.
~120 ккал.
30 мин.
3
541
Курица в духовке с хрустящей корочкой
15 мин.
~260 ккал.
1 ч. 10 мин.
4
495
Ризотто с грибами
10 мин.
~340 ккал.
30 мин.
4
1142
Жаркое с картошкой в горшочках
20 мин.
~350 ккал.
1 ч. 30 мин.
4
458
Рис с овощами
10 мин.
~180 ккал.
20 мин.
4
602
Яичница-глазунья на сковороде
2 мин.
~180 ккал.
5 мин.
1
745
Жареная рыба на сковороде
10 мин.
~250 ккал.
10 мин.
2
665
Сырно-мясной рулет
15 мин.
~320 ккал.
50 мин.
6
689
Буженина с картошкой, запечённая в рукаве
20 мин.
~400 ккал.
2 ч.
6
864

Что приготовить с чёрным перцем

перец чёрный

Чёрный перец — универсальная специя, которая раскрывает вкус блюд и придаёт им тонкую остроту. Его добавляют в маринады, супы, соусы, мясные и овощные блюда, а также используют в выпечке для пряного аромата.

Попробуйте стейк в перцовой корочке, кремовый перцовый соус, маринад для курицы с чёрным перцем и чесноком или домашние хлебцы с добавлением молотого перца.

Польза чёрного перца

Чёрный перец богат пиперином — веществом, улучшающим пищеварение и усиливающим усвоение питательных веществ. Он обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует обмен веществ и помогает поддерживать термогенез.

С какими блюдами сочетается чёрный перец

Чёрный перец отлично гармонирует с:

  • Мясом и морепродуктами — в маринадах и приправе;
  • Овощами — запечёнными, тушёными и свежими;
  • Супами и бульонами — добавляет глубину вкуса;
  • Выпечкой — хлебцы, пряники и печенье.

Как использовать чёрный перец в кулинарии

Чтобы сохранить аромат, добавляйте молотый перец в конце приготовления или при сервировке. Смешивайте его с солью и другими специями для собственных приправ. Храните перец в плотно закрытой банке в тёмном месте.

🌶️ Узнайте больше о выборе и хранении чёрного перца в советах по использованию чёрного перца.

Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.