Главная / Рецепты / Мясные блюда / Куриные ножки в соусе терияки

Куриные ножки в соусе терияки

15 мин.
легкий
35 мин.
~290 ккал.
50 мин.
4
954

Ингредиенты

  • Куриные ножки — 8 шт.
  • Соус соевый — 80 мл
  • Мёд или сахар — 2 ст. л.
  • Имбирь свежий — 1 ч. л. (натёртый)
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Кукурузный крахмал — 1 ч. л. (по желанию, для густоты)
  • Вода — 50 мл
  • Кунжут и зелёный лук — для подачи

Приготовление

  1. Соус: смешать соевый соус, мёд, тёртый имбирь, измельчённый чеснок и воду.
  2. Замариновать куриные ножки в половине соуса на 30 минут.
  3. Обжарить ножки на сковороде до румяной корочки или выложить в форму и запечь при 190 °C ~30–35 минут.
  4. В это время уварить оставшийся соус (при желании добавить крахмал для густоты).
  5. Полить готовые ножки соусом и присыпать кунжутом и зелёным луком.

Советы и лайфхаки

  • Соус: для более насыщенного вкуса добавь немного рисового уксуса или сока лайма.
  • Маринад: чем дольше курица постоит в соусе, тем глубже она пропитается ароматом.
  • Запекание: если готовишь в духовке, в конце включи режим гриля на 3–5 минут для аппетитной корочки.
  • Гарнир: отлично подходит рис, лапша удон, овощи на пару или свежий салат.
  • Азиатская подача: можно подать с маринованным имбирём или кимчи.
  • Острая версия: добавь немного чили или пасты кимчи в соус.
  • Хранение: готовые ножки можно держать в холодильнике до 2 суток и разогревать в духовке.

Рецепты для вдохновения

Американские панкейки
5 мин.
~250 ккал.
20 мин.
4
559
Фрукты в желе с йогуртом
10 мин.
~100 ккал.
3 ч.
4
409
Ананасово-банановый фреш с кокосовым молоком
5 мин.
~80 ккал.
2 мин.
2
720
Паштет из баклажанов с грибами
10 мин.
~110 ккал.
25 мин.
4
378
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.