Главная / Рецепты / Фреши / Виноградно-грушевый фреш с шалфеем и лимоном

Виноградно-грушевый фреш с шалфеем и лимоном

5 мин.
легкий
2 мин.
~55 ккал.
7 мин.
2
749

Ингредиенты

  • Виноград белый — 150 г (без косточек)
  • Груша — 1 шт. (спелая, сочная)
  • Лимон — 1 долька (по вкусу)
  • Лист шалфея — 1–2 маленьких (можно заменить мятой)
  • Вода или лёд — по желанию

Приготовление

Подготовь ингредиенты:

  • Виноград (без косточек) хорошо промой, желательно использовать тёмный или красный — он слаще и ароматнее.
  • Грушу вымой, очисти от сердцевины и нарежь дольками. Кожуру можно оставить.
  • Лимон очисти от кожуры и косточек, используй 1 дольку.
  • Шалфей — 1–2 свежих листика, промой и слегка разомни пальцами, чтобы выделился аромат.

Сделай фреш:

  • В чашу блендера положи виноград, грушу, лимон и шалфей.
  • Добавь 30–50 мл холодной воды или пару кубиков льда — если хочешь освежающий эффект.
  • Взбей до однородной текстуры (30–40 секунд на высокой скорости).

Процеди (по желанию):

  • Через мелкое сито или марлю, чтобы убрать кожицу и жмых.
  • Напиток получится прозрачнее и легче.

Подача:

  • Перелей фреш в стакан.
  • Укрась листиком шалфея или долькой груши.
  • Подавай охлаждённым и пей сразу, пока свежий и ароматный.

Советы и лайфхаки:

  1. Шалфей добавляй по листочку — он очень ароматный, чтобы не «перебил» вкус груши.
  2. Можно использовать розовый виноград, если хочется насыщенного вкуса.
  3. Подай с кубиками льда или слегка охладив — особенно в жару.
  4. Фреш не храни — виноград быстро темнеет и теряет вкус.
  5. Добавь каплю мёда или ванили, если хочется десертного оттенка.
  6. Для детей и кормящих — делай без шалфея или с мятой.
Категория:
Метод приготовления:
Диетические предпочтения:

Рецепты для вдохновения

Киви-фреш с яблоком, шпинатом и лимоном
5 мин.
~55 ккал.
3 мин.
2
1013
Пюре из кабачка и картофеля
5 мин.
~30 ккал.
10 мин.
2
1205
Паста с креветками и томатным соусом
10 мин.
~420 ккал.
20 мин.
2
4451
Фруктовое пюре в креманке
2 мин.
~60 ккал.
3 мин.
2
308
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.