Главная / Рецепты / Завтрак / Яйцо пашот

Яйцо пашот

2 мин.
легкий
3 мин.
~70 ккал.
5 мин.
2
387

Ингредиенты

  • Куриные яйца – по количеству порций (1–2 шт.)
  • Вода – 500–700 мл
  • Уксус (9 %) – 1 ч. л. (по желанию)
  • Соль – щепотка (для посыпки готового яйца)
  • Перец – по вкусу (для посыпки готового яйца)
  • Зелень (укроп, петрушка или шпинат) – для подачи (по желанию)

Приготовление

Оборудование и подготовка

  • Небольшая глубокая кастрюля (чтобы яйцо могло «уплыть»)
  • Шумовка или ложка с отверстиями
  • Небольшая мисочка или чашка

Шаг 1. Подготовьте воду

  1. Налейте в кастрюлю 500–700 мл воды — так, чтобы уровень был не слишком высокий (примерно 3–4 см).
  2. Доведите воду до лёгкого кипения, затем сразу убавьте газ до самого слабого — должно быть шепчущие пузыри, но не бурное кипение.
  3. Температура воды около 80–90 °C оптимальна: слишком горячая — яйцо распадётся, слишком холодная — не схватится.

Шаг 2. Добавьте уксус (опционально)

  • Влейте в воду 1 ч. л. уксуса.
  • Уксус бережёт белок и помогает ему быстрее свернуться вокруг желтка.
  • Если не любите привкус уксуса, можно не добавлять — но тогда придётся быть особенно аккуратным со «вихрем».

Шаг 3. Подготовьте яйцо

  1. Разбейте яйцо в небольшую чашку или глубокую ложку — так вы сможете аккуратно опустить его в воду без повреждения желтка.
  2. Если скорлупа оставила маленькие кусочки, удалите их.

Шаг 4. Создайте воронку

  1. Встряхните кастрюлю ложкой, чтобы вода закружилась в лёгкой воронке.
  2. Это помогает белкам «обхватить» желток при погружении и сохранить форму.

Шаг 5. Варка яйца

  1. Аккуратно поднесите чашку к центру вихря и плавно вылейте яйцо в воду.
  2. Варите 2,5–3 минуты:
    • 2:30 мин — слегка жидкий желток (аль денте)
    • 3:00 мин — более плотный, но всё ещё нежный желток
  3. Не помешивайте яйцо во время готовки.

Шаг 6. Извлеките яйцо

  1. Аккуратно выньте яйцо шумовкой, дайте стечь лишней воде (1–2 сек).
  2. Переложите на бумажное полотенце или сразу на тост/тарелку.

Шаг 7. Подача

  • Посолите и поперчите по вкусу.
  • Подавайте сразу же — тёплым.

Советы и лайфхаки

  • Максимальная свежесть
    Чем свежее яйцо, тем плотнее «обёртка» из белка вокруг желтка — оно держит форму лучше.
  • Температура воды
    Доведите до лёгкого кипения (80–90 °C) — слишком бурное кипение распадёт белок.
  • Уксус в воде
    1 чайную ложку уксуса (9 %) помогает белку быстрее схватываться. Вкус не чувствуется, но если боитесь привкуса — можно обойтись без него.
  • Лёгкий вихрь
    Перед погружением яйцо закрутите воду ложкой, чтобы белок «обхватил» желток.
  • Чашка-промежуточный этап
    Разбейте яйцо в маленькую чашку или миску, а уже оттуда аккуратно влейте в воду — это снизит риск повредить желток.
  • Точное время
    2 : 30 мин — идеальный жидкий желток; 3 : 00 мин — чуть более плотный, но всё ещё нежный.
  • Шумовка и бумажное полотенце
    Достаньте яйцо шумовкой, дайте стечь воде 1–2 сек. на бумажном полотенце — так не будет лужицы на тарелке.
  • Форма «идеального купола»
    Для абсолютно ровного овала можно варить яйцо в пищевом пакете или в силиконовом формочке-пашот.
  • Готовьте порционно
    Если нужно 2–3 яйца, создавайте слабый вихрь для каждого по отдельности, чтобы они не слипались.
  • Остановка готовки
    Чтобы сохранить форму и остановить процесс, можно после варки окунуть яйцо на 10 секунд в холодную воду.
  • Подача сразу
    Подавайте яйцо пашот прямо с шумовки — тёплое, с солью, перцем и свежей зеленью.
  • Вариант микроволновки
    В чашке с ½ стакана воды и накрытой крышкой или тарелкой — 50 секунд при 700 Вт (нужна регулировка под свою СВЧ).
Категория:
Метод приготовления:
Ингредиенты:

Рецепты для вдохновения

Паста алла Норма
20 мин.
~450 ккал.
20 мин.
2
455
Куриный суп с домашней лапшой — лёгкий и душевный
20 мин.
~280 ккал.
50 мин.
6
447
Баклажанная икра
15 мин.
~90 ккал.
40 мин.
6
337
Овсяные оладьи для малыша
10 мин.
~80 ккал.
10 мин.
3
2997
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.