Авокадо-тосты с яйцом-пашот
Ингредиенты
- Хлеб (цельнозерновой, чиабатта или тостовый) – 2 ломтика
- Авокадо – 1 шт.
- Яйца – 2 шт.
- Лимонный сок – 1 ч. л.
- Соль, перец – по вкусу
- Оливковое масло – 1 ч. л.
- Зелень (укроп, петрушка или шпинат) – для украшения
- Семена кунжута или льна – по желанию
Приготовление
Приготовьте яйца-пашот
- Вскипятите воду в кастрюле, убавьте огонь до слабого кипения.
- Разбейте яйцо в чашку.
- Завихрите воду ложкой и аккуратно влейте яйцо в центр.
- Варите 3 минуты, затем выньте шумовкой.
Подготовьте основу
- Авокадо разомните вилкой, добавьте лимонный сок, соль и перец.
- Поджарьте хлеб на сухой сковороде или в тостере.
Сборка
- Намажьте авокадо на тосты.
- Сверху выложите яйцо-пашот.
- Посыпьте зеленью и семенами кунжута.
Лайфхаки для идеального авокадо-тоста с яйцом-пашот 🥑🍞🍳
Как выбрать авокадо?
- Идеально спелый авокадо мягкий при нажатии, но не слишком.
- Если авокадо недозрелый, положите его в бумажный пакет с бананом на ночь – он быстрее дозреет.
Как приготовить идеальное яйцо-пашот?
- Свежие яйца лучше держат форму – выбирайте самые свежие.
- Добавьте в воду 1 ст. л. уксуса – это поможет белку быстрее свернуться.
- Завихрение воды перед погружением яйца помогает сохранить его форму.
- Варите 3 минуты для жидкого желтка и 4-5 минут для более плотного.
Хрустящий хлеб
- Чтобы тост был вкуснее, обжаривайте его на сухой сковороде или в тостере.
- Для аромата можно слегка натереть горячий тост чесноком.
Авокадо-крем для нежности
- Вместо размятого авокадо попробуйте взбить его с оливковым маслом и лимонным соком – получится нежный крем.
Добавьте больше вкуса
- Посыпьте тост кунжутом, семенами льна или тыквенными семечками.
- Немного чили или красного перца придаст пикантности.
- Лосось, творожный сыр или рукола отлично дополнят вкус.
С этими лайфхаками ваш завтрак будет не только вкусным, но и ресторанного уровня! 🍽😋
Диетические предпочтения:
Подписывайтесь на нас в соцсетях
Рецепты для вдохновения
Спагетти с морковью, огурцом и говядиной
Куриные крылышки BBQ в духовке
Курица с картофелем и овощами в рукаве для запекания
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.