Крем-суп из тыквы с имбирем
Ингредиенты
- Тыква — 700 г
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Имбирь свежий — 2–3 см корня
- Чеснок — 1 зубчик
- Овощной или куриный бульон — 700 мл
- Сливки (10–20%) — 100 мл
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень или тыквенные семечки — для подачи
Приготовление
- Лук и чеснок мелко нарезать, обжарить на оливковом масле до прозрачности.
- Добавить нарезанную кубиками тыкву и морковь, обжарить ещё 5 минут.
- Залить бульоном, варить на среднем огне 15–20 минут до мягкости овощей.
- Добавить натёртый имбирь, пробить всё блендером до однородной массы.
- Влить сливки, посолить и поперчить, прогреть 2–3 минуты (не доводя до кипения).
- Подать горячим, украсив зеленью или тыквенными семечками.
Советы и лайфхаки
- Тыква: лучше использовать сладкие сорта (баттернат или мускатная) — вкус получится насыщенным.
- Имбирь: добавляй по вкусу — для более острого супа бери больше, для нежного — совсем чуть-чуть.
- Консистенция: если любишь густой суп, уменьшай количество бульона.
- Аромат: можно добавить щепотку мускатного ореха или куркумы для дополнительного тепла.
- Сливки: можно заменить кокосовым молоком — получится азиатская версия.
- Топпинг: семечки тыквы, сухарики или капля оливкового масла украсят блюдо.
- Заморозка: готовый суп можно заморозить порционно, удобно для быстрого ужина.
- Подача: красиво смотрится в глубокой белой тарелке, с зеленью и семечками сверху.
Диетические предпочтения:
Подписывайтесь на нас в соцсетях
Рецепты для вдохновения
Салат Тбилиси – гармония грузинских вкусов
Классическая шарлотка с яблоками
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.