Главная / Рецепты / Салаты / Салат «Мимоза» с консервой

Салат «Мимоза» с консервой

15 мин.
легкий
30 мин.
~250 ккал.
45 мин.
6
393

Ингредиенты

  • Рыбные консервы (сайра, горбуша, тунец или сардины в собственном соку/масле) — 1 банка (≈ 250 г)
  • Картофель — 3 шт. (средние)
  • Морковь — 2 шт. (средние)
  • Яйца — 4 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт. (средняя головка)
  • Майонез — 150–200 г
  • Соль — по вкусу
  • Черный перец — по вкусу

Приготовление

Отваривание овощей и яиц

  • Картофель и морковь промыть и отварить в кожуре до готовности (примерно 20–25 минут).
  • Яйца сварить вкрутую (около 10 минут после закипания).
  • Все остудить. Овощи очистить, яйца очистить и отделить белки от желтков.

Подготовка ингредиентов

  • Картофель натереть на крупной тёрке.
  • Морковь натереть на крупной тёрке.
  • Белки натереть на крупной тёрке, желтки — на мелкой.
  • Лук мелко нарезать. Чтобы убрать горечь, можно залить его кипятком на 10 минут и слить воду.
  • Рыбные консервы размять вилкой, удалив крупные косточки.

Сборка салата (лучше в глубокой форме или кольце для салатов)

  • 1 слой — картофель, слегка посолить, смазать майонезом.
  • 2 слой — рыба, равномерно распределить, чуть смазать майонезом.
  • 3 слой — лук (при желании можно смешать с майонезом для мягкости).
  • 4 слой — морковь, смазать майонезом.
  • 5 слой — белки, смазать майонезом.
  • 6 слой — желтки (не смазывать, это будет верх украшения).

Оформление и подача

  • Салат желательно накрыть и оставить в холодильнике на 2–3 часа, чтобы слои пропитались.
  • Перед подачей можно украсить зеленью или кружочками оливок.

Подробные советы и лайфхаки

Выбор рыбы

  • Для более насыщенного вкуса используйте горбушу или сайру в масле.
  • Для лёгкого и менее калорийного варианта — тунец или сайра в собственном соку.
  • Обязательно слейте лишнюю жидкость или масло, иначе салат получится «мокрым».

Подготовка лука

  • Чтобы убрать горечь, нарежьте лук и залейте его кипятком на 5–10 минут, затем слейте воду.
  • Можно заменить обычный лук на зелёный — получится нежнее и свежее.

Тёрка и структура слоёв

  • Овощи и белки лучше натирать на крупной тёрке — так они лучше пропитываются майонезом и не превращаются в кашу.
  • Желтки натирайте на мелкой тёрке прямо перед выкладкой — они будут воздушными.

Майонез

  • Наносите майонез сеточкой, а не толстым слоем — это сохранит лёгкость салата.
  • Для диетического варианта можно смешать майонез с нежирным йогуртом в пропорции 1:1.

Пропитка

  • Салат нужно оставить в холодильнике минимум на 2–3 часа, а лучше на ночь — вкус будет более гармоничным.
  • Если делаете в кольце, снимайте форму только перед подачей.

Украшение

  • Классический вариант — желтки сверху, но можно добавить зелень, оливки, ломтики лимона или полоски моркови.
  • Для новогоднего стола можно выложить желтки в виде «солнышка» или украсить фигурками из овощей.

Подача

  • «Мимоза» вкуснее всего в охлаждённом виде.
  • Не храните салат дольше 24–36 часов — он теряет свежесть.

Рецепты для вдохновения

Куриные крылышки BBQ в духовке
10 мин.
~250 ккал.
40 мин.
4
1428
Нежные котлеты с молоком
10 мин.
~250 ккал.
25 мин.
4
414
Творожные ленивые вареники
10 мин.
~120 ккал.
10 мин.
3
1602
Куриные тефтели с рисом и овощами в сливочном соусе
20 мин.
~343 ккал.
35 мин.
4
531
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.