Главная / Ингредиенты / соль

Лучшие рецепты с солью: от простых блюд до домашней заготовки

Соль — базовый ингредиент, который раскрывает вкус любого блюда. Здесь собраны рецепты с использованием соли — от домашних супов и гарниров до засолки, выпечки и соусов.
Тушёная чечевица с овощами и говядиной
20 мин.
~350 ккал.
1 ч. 10 мин.
4
807
Спагетти с морковью, огурцом и говядиной
10 мин.
~430 ккал.
20 мин.
2
371
Мини-безе Павлова с кремом из маскарпоне и чаем матча
20 мин.
~220 ккал.
1 ч. 15 мин.
6
364
Ризотто с грибами
10 мин.
~340 ккал.
30 мин.
4
1100
Курица в винном соусе с виноградом и розмарином
15 мин.
~370 ккал.
35 мин.
3
601
Рыба с овощами в духовке
15 мин.
~180 ккал.
30 мин.
4
661
Яйца Бенедикт с копчёным лососем и шпинатом
10 мин.
~580 ккал.
10 мин.
2
326
Овсяная каша на молоке или воде
2 мин.
~180 ккал.
10 мин.
1
372
Картофельная запеканка с фаршем
20 мин.
~320 ккал.
30 мин.
6
453

Как использовать соль в кулинарии

соль

Соль — один из важнейших компонентов в кулинарии. Она усиливает вкус, регулирует текстуру, влияет на сохранность продуктов и участвует в химических реакциях, особенно в выпечке и маринадах. Помимо поваренной, в кулинарии используют морскую, розовую гималайскую, копчёную, крупную и йодированную соль.

Попробуйте:

  • борщ с правильной балансировкой соли;
  • солёные огурцы — классическая заготовка;
  • рыба, запечённая в соли — ароматная и сочная;
  • помидоры в рассоле;
  • капуста с солью — ферментация без уксуса.

Роль соли в блюдах

Соль усиливает вкус, помогает сбалансировать сладость и кислоту, стабилизирует цвет овощей, влияет на консистенцию теста и увеличивает срок хранения продуктов. Она также регулирует процессы брожения и ферментации.

Как правильно солить

• Солите поэтапно, особенно при тушении или варке — это помогает контролировать вкус.
• Используйте крупную соль для маринадов и засолки, мелкую — в тесто и заправки.
• В выпечке и сладких блюдах щепотка соли усиливает вкус и аромат.
• Не пересаливайте — соль можно добавить, но сложно убрать.

🧂 Подробнее о видах соли, их свойствах и применении — в советах по использованию соли.

Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.