Главная / Рецепты / Салаты / Классический греческий салат

Классический греческий салат

10 мин.
легкий
5 мин.
~170 ккал.
15 мин.
2
1221

Ингредиенты

  • Помидоры – 2 шт.
  • Огурцы – 1 шт.
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Красный лук – 1/2 шт.
  • Маслины без косточек – 10–12 шт.
  • Сыр фета – 100 г
  • Оливковое масло – 2 ст. ложки
  • Лимонный сок – 1 ст. ложка
  • Сушеный орегано – 1/2 ч. ложки
  • Соль – по вкусу

Приготовление

  1. Нарежьте помидоры крупными дольками, огурцы – полукружками, болгарский перец – полосками, красный лук – тонкими полукольцами.
  2. Выложите овощи в салатник, добавьте маслины.
  3. Нарежьте сыр фета крупными кубиками и аккуратно добавьте в салат.
  4. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, орегано и щепотку соли.
  5. Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.
  6. Подавайте сразу, можно украсить свежей зеленью.

Советы по приготовлению греческого салата:

  1. Выбирайте качественные ингредиенты – вкус салата зависит от свежести овощей, настоящего греческого сыра фета и ароматного оливкового масла.
  2. Не режьте овощи слишком мелко – классический греческий салат предполагает крупные кусочки, чтобы сохранить текстуру.
  3. Используйте красный лук – он мягче и слаще обычного, а если вкус слишком резкий, можно замочить нарезанные кольца в холодной воде на 10 минут.
  4. Не перемешивайте фету – традиционно ее выкладывают сверху целым куском или крупными кубиками, чтобы она не крошилась.
  5. Заправку добавляйте перед подачей – так овощи сохранят свежесть и не пустят лишний сок.
  6. Можно добавить каперсы – в Греции иногда добавляют каперсы для дополнительного вкуса.
  7. Подавайте с теплым хлебом – идеальный вариант – деревенский хлеб или пита, которые можно макать в заправку.

Если любишь эксперименты, можешь попробовать добавить немного свежего базилика или мяты для нового вкусового оттенка!

Рецепт дня
Абрикосово-яблочный фреш с ванилью и миндальным молоком
5 мин.
~55 ккал.
2 мин.
2
913

Рецепты для вдохновения

Такос из кукурузной лепёшки с овощами
15 мин.
~280 ккал.
20 мин.
4
470
Жаркое с картошкой в горшочках
20 мин.
~350 ккал.
1 ч. 30 мин.
4
413
Свекольно-яблочно-огуречный фреш с лимоном
5 мин.
~65 ккал.
5 мин.
2
573
Цацики — греческий йогуртовый соус
10 мин.
~60 ккал.
2 мин.
2
403
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.