Компот из сухофруктов
Ингредиенты
- Сухофрукты (яблоки, груши, курага, изюм, чернослив) — 250 г
- Сахар — 100–150 г (по вкусу)
- Вода — 2,5 л
- Лимон — 2 дольки (по желанию)
- Корица (палочка) — 1 шт. (по желанию)
Приготовление
- Сухофрукты хорошо промыть, при необходимости замочить в тёплой воде на 10 минут.
- Вскипятить воду в кастрюле, всыпать сухофрукты.
- Варить на медленном огне 25–30 минут.
- Добавить сахар и корицу, проварить ещё 5–7 минут.
- Выключить и дать настояться под крышкой 15–20 минут.
Советы и лайфхаки
- Сухофрукты: выбирай без сернистого ангидрида и без добавленного сахара, тогда компот будет полезнее.
- Аромат: кроме корицы можно добавить гвоздику, ваниль или немного мёда вместо сахара.
- Освежающий вариант: охладить и подать с кубиками льда и долькой лимона.
- Зимний вариант: подогреть и добавить немного имбиря для согревающего эффекта.
- Цвет: для красивого насыщенного оттенка можно положить горсть шиповника или вишнёвых сухофруктов.
- Хранение: компот лучше выпить в течение 2 суток, хранить в холодильнике.
- Для детей: сахар можно исключить или заменить на стевию/мёд.
Диетические предпочтения:
Подписывайтесь на нас в соцсетях
Рецепты для вдохновения
Kуриное филе в медово-горчичном соусе
Салат с хурмой и сыром фета
Такос из кукурузной лепёшки с овощами
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.