Главная / Рецепты / Основные блюда / Спагетти с морковью, огурцом и говядиной

Спагетти с морковью, огурцом и говядиной

10 мин.
средний
20 мин.
~430 ккал.
30 мин.
2
323

Ингредиенты

  • Спагетти — 200 г
  • Говядина (тонкие ломтики или фарш) — 250 г
  • Морковь — 1 шт. (натереть или нарезать соломкой)
  • Огурец — 1 шт. (нарезать соломкой)
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соевый соус — 2–3 ст. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Кунжутное масло (по желанию) — 1 ч. л.
  • Сахар — 0,5 ч. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Кунжут — для посыпки
  • Зелёный лук — для украшения

Приготовление

  1. Отвари спагетти в подсоленной воде до состояния al dente. Слей воду, слегка промой, добавь немного масла, чтобы не слиплись.
  2. Подготовь мясо: нарежь говядину тонкими полосками или используй фарш. Обжарь на раскалённой сковороде с растительным маслом до румяной корочки.
  3. Добавь чеснок, морковь, обжаривай 2–3 минуты до мягкости моркови.
  4. Влей соевый соус, щепотку сахара, немного перца и кунжутного масла. Перемешай и готовь ещё минуту.
  5. В конце добавь спагетти, хорошо всё перемешай, прогрей 1–2 минуты.
  6. Перед подачей добавь огурцы (можно слегка подмаринованные), укрась кунжутом и зелёным луком.

Советы

  • Используй мраморную говядину или вырезку — она будет мягкой даже при быстром обжаривании.
  • Морковь можно обдать кипятком, если хочешь, чтобы она была мягче, но не потеряла свежести.
  • Огурец добавляй только в самом конце, чтобы он сохранил хруст.
  • Если хочется острее — добавь чили-пасту, соус шрирача или немного свежего перца чили.
  • Такое блюдо можно подавать как тёплым, так и холодным — особенно в жаркие дни!

Рецепты для вдохновения

Окрошка на кефире
20 мин.
~180 ккал.
20 мин.
4
1181
Салат с печенью трески
15 мин.
~250 ккал.
10 мин.
3
325
Пирожки жареные с картошкой
40 мин.
~180 ккал.
30 мин.
15
707
Авокадо-тосты с яйцом-пашот
10 мин.
~350 ккал.
10 мин.
2
462
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.