Главная / Рецепты / Завтрак / Салат из свежей капусты с морковью и яблоком

Салат из свежей капусты с морковью и яблоком

10 мин.
легкий
10 мин.
~150 ккал.
20 мин.
2
828

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста – 300 г
  • Морковь – 1 шт.
  • Яблоко – 1 шт.
  • Лимонный сок – 1 ст. ложка
  • Оливковое масло (или растительное) – 2 ст. ложки
  • Соль, черный перец – по вкусу
  • Немного зелени (укроп, петрушка) – по желанию

Приготовление

  1. Нашинкуй капусту тонкой соломкой, немного разомни руками, чтобы она стала мягче.
  2. Натри морковь и яблоко на крупной терке.
  3. Смешай все ингредиенты в глубокой миске.
  4. Полей лимонным соком, добавь масло, посоли, поперчи и хорошо перемешай.
  5. Дай настояться 5–10 минут и подавай!

Советы:

Рецепты для вдохновения

Фрикадельки с гречкой
15 мин.
~320 ккал.
30 мин.
4
1101
Ананасово-банановый фреш с кокосовым молоком
5 мин.
~80 ккал.
2 мин.
2
763
Нежные котлеты с молоком
10 мин.
~250 ккал.
25 мин.
4
560
Овощной суп
10 мин.
~70 ккал.
20 мин.
4
937
Мы используем cookies для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.